Варто знати.Чи шкідливий піст для здоров'я?

Варто знати.Чи шкідливий піст для здоров'я? 

Дехто вважає, що піст корисний лише для сильних духом і здорових тілом людей. А в сучасному житті, при його шаленому темпі й високому рівні стресовості та захворюваності, постування не є доцільним, бо воно нібито негативно впливає на самопочуття людини. Таке твердження є помилковим із багатьох причин...  
Розповідає Ігумен Меркурій (Скороход)